Những Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý Con Người Nên Đọc Năm 2024

September 12, 2024

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao con người lại hành động như vậy? Tại sao chúng ta lại có những cảm xúc phức tạp đến thế? Nếu bạn cũng đang tìm kiếm câu trả lời, thì những cuốn sách tâm lý học chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời.

Trong bài viết này, Sách Hay sẽ giới thiệu những cuốn sách hay về tâm lý con người bán chạy nhất, hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích và những góc nhìn mới mẻ về bản thân và cuộc sống.

Những Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý Con Người Bạn Nên Đọc

1. Giả Thuyết Hạnh Phúc (The Happiness Hypothesis) - Jonathan Haidt

Hạnh phúc là gì? Đó là câu hỏi muôn thuở mà con người vẫn luôn tìm kiếm lời giải đáp. Jonathan Haidt, nhà tâm lý học uyên bác, không chỉ đưa ra những lý thuyết khô khan, mà còn dẫn dắt bạn vào một hành trình khoa học đầy hấp dẫn, kết hợp triết học cổ điển với những nghiên cứu tâm lý hiện đại.

"Giả Thuyết Hạnh Phúc" như một bản đồ đầy bí mật, khai mở những chân trời mới về bản chất của hạnh phúc, giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động của tâm trí và những yếu tố ảnh hưởng đến hạnh phúc của mỗi cá nhân.

Haidt không hứa hẹn cho bạn một công thức mà là đưa ra những gợi ý và chiến lược thực tiễn, giúp bạn tìm kiếm con đường tới hạnh phúc thực sự, một hạnh phúc được xây dựng từ bên trong chính bạn.

2. Im Lặng - Sức Mạnh Của Người Hướng Nội Trong Một Thế Giới Không Thể Ngừng Nói (The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking) - Susan Cain

Trong một thế giới luôn vận động và ồn ào, Susan Cain đã dũng cảm lên tiếng cho những người hướng nội. "Im Lặng" không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một lời kêu gọi cho sự thấu hiểu và tôn trọng sự khác biệt của mỗi cá nhân.

Cain khéo léo giúp bạn nhận ra sự độc đáo và sức mạnh của người hướng nội, đánh tan những lầm tưởng về sự yếu kém và giúp họ tìm kiếm sự tự tin trong bản thân.

Cuốn sách là ánh sáng cho những người hướng nội, giúp họ tìm được chỗ đứng và tỏa sáng theo cách riêng của mình trong một thế giới không ngừng nói.

3. Đi Tìm Lẽ Sống (Man's Search for Meaning) - Viktor Frankl

Viktor Frankl, người tù trong trại tập trung, đã sống sót qua bi kịch của chiến tranh và tìm thấy ý nghĩa cho cuộc sống trong "Đi Tìm Lẽ Sống".

Giữa những cuốn sách hay về tâm lý con người, “Đi Tìm Lẽ Sống” không chỉ là câu chuyện cá nhân cảm động, mà còn là lời khẳng định sức mạnh phi thường của con người trong việc tìm kiếm ý nghĩa cho cuộc sống ngay cả trong những hoàn cảnh nghiệt ngã nhất.

Frankl chia sẻ những bài học đầy ý nghĩa về sự kiên cường, lòng biết ơn và khả năng tìm kiếm niềm vui trong bất kỳ hoàn cảnh nào. "Đi Tìm Lẽ Sống" là nguồn cảm hứng cho chúng ta để đối mặt với những thử thách của cuộc sống và sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa.

4. Mindset: Tâm Lý Học Thành Công (Mindset: The New Psychology of Success) - Carol S. Dweck

Carol S. Dweck đã tạo nên một cuộc cách mạng trong lĩnh vực tâm lý học thành công với "Mindset". Tác giả phá vỡ những lầm tưởng về tài năng bẩm sinh, và khẳng định rằng tư duy mới là chìa khóa cho sự thành công.

"Mindset" giúp bạn nhận biết sức mạnh của tư duy tăng trưởng và hiểu rõ cách thay đổi tư duy để vượt qua những giới hạn bản thân và đạt được những mục tiêu cao hơn.

"Mindset" giúp bạn nhận biết sức mạnh của tư duy tăng trưởng. (Ảnh: Next Big Idea Club)

5. Cú Hích (Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness) - Richard H. Thaler & Cass R. Sunstein

Mỗi ngày, chúng ta thực hiện đủ loại quyết định, nhưng đáng tiếc là chúng ta thường có những lựa chọn tồi tệ. Lý do, theo các tác giả, là vì con người dễ bị tác động bởi nhiều định kiến khác nhau, mà lắm lúc chúng làm ta trở nên thật ngớ ngẩn.

2 tác giả mời chúng ta bước vào thế giới của những lựa chọn, một thế giới xem nhân tính là một vật phẩm được ban tặng.

Các tác giả cho thấy bằng cách tìm hiểu suy nghĩ của người khác, chúng ta có thể thiết kế các môi trường lựa chọn giúp họ dễ dàng tìm được những gì tốt nhất cho mình.

Sử dụng nhiều ví dụ sống động từ những mặt quan trọng nhất trong đời sống, Thaler và Sunstein cho chúng ta thấy làm thế nào một” kiến trúc lựa chọn” tinh tường có thể hích con người theo những hướng có lợi mà không hạn chế quyền tự do lựa chọn của chúng ta.

6. Dự Án Hạnh Phúc (The Happiness Project) - Gretchen Rubin

“Dự Án Hạnh Phúc“ chia sẻ những thử nghiệm của tác giả trong việc tìm kiếm hạnh phúc và cung cấp những lời khuyên để nâng cao hạnh phúc trong cuộc sống thường ngày.

Tác giả không hứa hẹn những công thức bảo đảm hạnh phúc, mà thay vào đó, chia sẻ những thử nghiệm thực tế và những lời khuyên thực tiễn để giúp bạn tìm kiếm niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống thường ngày.

7. Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục (Influence : The Psychology of Persuasion (New and Expanded) by PhD Robert B. Cialdini

Trong "Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục", dựa trên 35 năm nghiên cứu khoa học, Robert B. Cialdini mô tả bảy nguyên tắc ảnh hưởng thực tiễn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày!

Mỗi nguyên tắc được dành riêng một chương để mô tả cách thức hoạt động, nơi áp dụng nhiều nhất và quan trọng nhất là cách bạn áp dụng nó trong cuộc sống của mình.

Nếu bạn đang tìm kiếm những cuốn sách hay về tâm lý con người để hiểu rõ hơn về nghệ thuật thuyết phục một cách đạo đức trong bối cảnh hiện đại - và cách nhìn thấu những nỗ lực lừa dối của người khác - thì đây chính là cuốn sách dành cho bạn.

8. Tình Cờ Gặp Hạnh Phúc (Stumbling on Happiness) - Daniel Gilbert

Thật ngạc nhiên khi "Tình Cờ Gặp Hạnh Phúc" lại ít nói về hạnh phúc. Thay vào đó, cuốn sách tập trung vào việc chúng ta thường sai lầm ra sao khi dự đoán cảm xúc của bản thân sau những hành động của mình.

Con người không thể dự đoán tương lai chính xác. Những hạn chế trong tư duy khiến chúng ta trở thành những nhà tiên đoán tồi tệ về cách hành động hiện tại ảnh hưởng đến hạnh phúc tương lai.

Cuốn sách "Tình Cờ Gặp Hạnh Phúc" lại ít nói về hạnh phúc. (Ảnh: Medium)

9. Điểm Bùng Phát (The Tipping Point: How Little Things Can Make a Big Difference) - Malcolm Gladwell

Tác giả Malcolm Gladwell đã tập trung vào ba yếu tố cốt lõi để tạo nên một "điểm bùng phát": Quy tắc thiểu số (những người có ảnh hưởng lớn), yếu tố kết dính (tính hấp dẫn của thông tin) và sức mạnh của hoàn cảnh. Qua đó, ông giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cách các ý tưởng, hành vi, hay sản phẩm có thể lan tỏa nhanh chóng và rộng rãi trong xã hội.

Điểm đặc biệt của cuốn sách là cách mà Gladwell kết hợp những nghiên cứu khoa học nghiêm túc với những câu chuyện sinh động, gần gũi với cuộc sống!

10. Tư Duy Nhanh Và Chậm (Thinking, Fast and Slow) - Daniel Kahneman

Nổi tiếng với những nghiên cứu về các yếu tố tâm lý ảnh hưởng đến quá trình ra quyết định, nhà tâm lý học Daniel Kahneman thảo luận về hai hệ thống tư duy khác nhau, phân tích kỹ lưỡng ưu và nhược điểm của mỗi hệ thống.

Một cuốn sách đầy thông tin và thú vị, Kahneman đưa ra nhiều lời khuyên về khi nào nên và không nên tin tưởng vào trực giác của mình, dựa trên cả kinh nghiệm cá nhân và chuyên môn.

Từ những sai lầm ảnh hưởng đến tư duy nhanh chóng đến những định kiến nhận thức tác động đến các quyết định, bạn chắc chắn sẽ có những khám phá mới khi đọc xong cuốn sách này!

11. Sức Mạnh Của Thói Quen (The Power of Habit) - Charles Duhigg

Nhà báo kinh doanh từng đoạt giải thưởng Charles Duhigg soi sáng bản chất con người và thói quen, từ nguyên nhân hình thành thói quen đến cách thay đổi chúng.

Trong “Sức Mạnh Của Thói Quen” - một trong những cuốn sách hay về tâm lý con người, Duhigg đưa ra ý tưởng cốt lõi rằng chìa khóa để đạt được những mục tiêu phổ biến (giữ dáng khỏe mạnh, thành lập một doanh nghiệp thành công, v.v.) là hiểu được ảnh hưởng của thói quen.

12. Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ (Atomic Habits) - James Clear

Mệt mỏi vì những lời khuyên chung chung về việc thay đổi thói quen? “Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ” sẽ cung cấp cho bạn một lộ trình rõ ràng và chi tiết. Tác giả James Clear đã chia sẻ những bí quyết đơn giản, dễ thực hiện mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng.

Qua những câu chuyện thực tế về các nhân vật nổi tiếng, bạn sẽ thấy rằng việc thay đổi thói quen không hề khó như bạn nghĩ.

“Thay Đổi Tí Hon, Hiệu Quả Bất Ngờ" - James Clear

13. Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt (The 7 Habits of Highly Effective People) - Stephen R. Covey

Tiến sĩ Covey đã viết nhiều cuốn sách nhưng "Thói Quen Của Bạn Trẻ Thành Đạt" chắc chắn là một trong những cuốn sách hay về tâm lý học thành công nhất của ông.

7 thói quen có thể được sử dụng trong đời sống cá nhân cũng như cho những người quản lý hoặc lãnh đạo. Đó là cả một công cụ phát triển chung cho cả cá nhân và doanh nghiệp.

14. Phi Lý Trí (Predictably Irrational) - Dan Ariely

Khi nói đến những lựa chọn trong cuộc sống, chúng ta đều cảm thấy khá bị kiểm soát, phải không? Tuy nhiên, cuốn sách của chuyên gia kinh tế hành vi và giáo sư Đại học Duke, Dan Ariely, có thể khiến bạn nghĩ khác

Thông qua một loạt các thí nghiệm hấp dẫn, Ariely khám phá tất cả các yếu tố vô hình ảnh hưởng đến cách chúng ta đưa ra quyết định, từ cảm xúc đến chuẩn mực xã hội và kỳ vọng.

Điều thú vị hơn là Ariely khẳng định rằng những quyết định sai lầm của chúng ta không phải là ngẫu nhiên, đó là lý do tại sao nhiều người trong chúng ta lại "vô lý một cách có thể đoán biết được".

15. Sự Tập Trung: Tìm Bình Yên Trong Thế Giới Đảo Điên (Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace In a Frantic World) - Mark Williams và Danny Penman

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoay hối hả, lo âu và bất an. Thế giới dường như ngày càng trở nên đảo điên.

Giữa muôn vàn những cuốn sách về tâm lý học hay, "Sự Tập Trung" của Mark Williams và Danny Penman như một lời khẽ khàng, dẫn dắt bạn tìm về sự bình yên và tĩnh lặng bên trong chính mình.

Với những lời khuyên thực tiễn và những bài tập đơn giản, cuốn sách giúp bạn trao quyền cho bản thân, trải nghiệm sự tập trung và tận hưởng những khoảnh khắc bình yên giữa dòng chảy cuộc sống.

16. Tâm Lý Học Biến Thái - Những Kẻ Thái Nhân Cách (The Psychopath Test) - Jon Ronson

Nằm trong danh sách những cuốn sách hay về tâm lý con người của rất nhiều độc giả, “Tâm Lý Học Biến Thái“ là một tuyển tập những câu chuyện thú vị của nhà văn, nhà báo Jon Ronson.

Thông qua nghiên cứu và vô số cuộc gặp gỡ với các nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần và những người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhân cách phản xã hội, Ronson khám phá những đặc điểm ẩn sau chứng bệnh này.

Với nhiều dẫn chứng từ bài kiểm tra Hare, Ronson thẳng thắn thảo luận về giả thuyết rằng nhiều nhà lãnh đạo trên thế giới, cả trong kinh doanh và chính trị, thực chất có thể là những người mắc chứng rối loạn nhân cách phản xã hội.

Với phong cách viết không hàn lâm và cách kể chuyện thú vị, Ronson sẽ khiến bạn muốn đọc liên tục, từ đó, cả những người không có nhiều kiến thức về tâm lý học cũng có thể dễ dàng tiếp cận!

“Tâm Lý Học Biến Thái“ là một tuyển tập những câu chuyện thú vị của nhà văn, nhà báo Jon Ronson. (Ảnh: This American Life)

17. Trí Tuệ Xúc Cảm (Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ) - Daniel Goleman

Daniel Goleman, với cuốn sách "Trí tuệ Xúc Cảm" đã mở ra một chân trời mới về trí thông minh. Ông cho rằng, bên cạnh trí tuệ lý trí, con người còn sở hữu một bộ não cảm xúc, quyết định cách chúng ta sống, yêu thương và thành công.

Các yếu tố tạo nên sự khác biệt giữa 2 trí tuệ này là ý thức về bản thân, kỷ luật bản thân và sự đồng cảm, tất cả cộng hưởng thành một cách thức thông minh hoàn toàn khác.

May mắn thay, trí tuệ cảm xúc có thể được phát triển và tăng cường ở mọi lứa tuổi để mang lại lợi ích cho sức khỏe, công việc và mối quan hệ của con người.

Lời Kết

Những cuốn sách hay về tâm lý con người như những ngọn đèn soi sáng, giúp chúng ta nhìn rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh.

Hãy dành thời gian để tìm hiểu thêm cùng Sách Hay về những cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra một thế giới mới đầy thú vị và bất ngờ!

Minh Lam

Những Cuốn Sách Hay Về Tâm Lý Con Người Nên Đọc Năm 2024

BÀI VIẾT LIÊN QUAN